达州
切换分站
免费发布信息
当前位置:达州搜罗街 > 达州同城资讯 > 达州健康养生 >  西瓜的成效与感化 西瓜吃多了会怎样

西瓜的成效与感化 西瓜吃多了会怎样

来源:搜索街  浏览:次   【】【】【

  西瓜是一种最常见的水果,也是最好吃的一种水果,有水果之王的称呼,那么西瓜有什么功效与作用呢,西瓜吃多了会怎么样呢?下面就和小编一起来看一下。

  西瓜的功效与作用

  1、防热解暑

  一个西瓜里面含有93%之多的水分,性质本寒,是夏天清热解暑的良品,能够泻火去除烦躁等。在急性发热症、口渴汗多、咽喉疼痛、口舌生疮、风火牙痛等发生时,吃上水分足的西瓜,能马上改善咽喉干燥、唇裂。

  2、利尿

  西瓜中含有瓜氨酸和精氨酸,对消除肾脏炎症有利,当中含有的蛋白酶可以将不溶性蛋白质转化为可溶蛋白质,对于肝腹水、肾炎患者、膀胱炎都有一定的疗效,增加尿量,减少人体胆色素的含量,可以有效地减少黄疸的发病率。

  3、降血压

  西瓜本身并不是药物,只有西瓜中的提取物才能有效的降低血压,并不能凭借仅仅吃习惯降低血压。它们能作为降血压的辅助用品。西瓜之所以有降血压的作用,是因为西瓜水分含量高,血压与钠有直接关系,利尿则有利于排钠,让血容量减少,心脏血液输出量减少,从而血压降低了。

  西瓜吃多了会怎么样

  1、多吃增胖

  相信很多爱吃西瓜的女性都想知道,西瓜吃多了会发胖吗?因为西瓜中有较高的含糖量,所以西瓜吃多了,摄入的热量也就多了,很容易导致身体的增胖,并且西瓜吃太多,也会让体内的胰岛素上升,从而加速脂肪的形成,并且这些脂肪会堆积在腹部。

  2、引起腹泻

  在中医上,西瓜属凉性,所以才有清热这种功效的,但有很多因为人在短时间内吃下太多西瓜导致腹泻的情况,特别是那些很爱吃冰镇西瓜的人,因为吃冰的东西,会让肠胃受到刺激,从而导致腹泻,当然冰镇西瓜不是不能吃,只是要慢慢吃,少量吃。

  3、口腔问题

  在中医上,西瓜是性寒,那么西瓜吃多了会怎么样呢?上火或者患有口腔病症的人可以吃适当西瓜来给自己败败火,可如果吃太多西瓜会给口腔造成刺激伤害,并且西瓜具有利尿的功能,所以吃多了西瓜会让病症加重,特别是冰镇西瓜,对患有口腔问题的人群来说,最好不要吃。

  4、加重胃病

  大家已经知道了普通人吃多了西瓜会有什么问题,那么患有胃病的人吃多了西瓜造成的不良现象更严重,普通人多吃西瓜会引起腹泻,而本身就患有胃病的人吃太多西瓜会很容易加重病情,轻则让肠道抵抗力下降,重则让自身消化系统严重失调。

  5、导致缺水

  西瓜的确具有清热止渴的功能,但它也有很好的利尿效果,如果吃太多西瓜会使让人多次排尿,让身体中更加缺水,特别是肾功能不全的人,他们不能及时调节体内过多的水分,会让自己心力衰竭而死亡,所以说再好的食物,还是少吃为宜。

  西瓜虽然是好东西,但是也要注意食用的量,不要多吃,多吃对身体会有副作用的,任何食物都是这样,适可而止最好,我们一次吃2斤左右的西瓜就可以了,不要多吃。

责任编辑:搜索街
06/26
杰西网站建设设计